Hej på er. Det var ett tag sen sist. Jag har renoverat motorn på Hondan så nu går hon fint. Jag träna ca 4 timmar i midsommar och några mil grusväg idag och allt käns bra. Imorgon så ska jag besiktiga in Hondan till 4 dagars som börjar på måndag. Det ska bli gör sköj jag länktar redan. Jag kommer att skriva lite varje kväll i veckan så ha de gött.

Hej på er. Det var ett tag sen sist. Jag har renoverat motorn på Hondan så nu går hon fint. Jag träna ca 4 timmar i midsommar och några mil grusväg idag och allt käns bra. Imorgon så ska jag besiktiga in Hondan till 4 dagars som börjar på måndag. Det ska bli gör sköj jag länktar redan. Jag kommer att skriva lite varje kväll i veckan så ha de gött.

Hej på´er. Igår var jag på Kss på ett återbesök hos min detist. Hon var jäte nöjd med mina resultat. Målet med operationen var att jag ska ha sänkt mitt BMI med 10-15 enheter och gå ner 40-50 kg. Jag har gått ner från 45.5 - 33 = -12.5 i BMI och i från 156 kg (080110 första invägningen) till 112 kg = -44 kg. Mitt midjemåt har sjunkit från 146 cm - 98 cm -48 cm så hon var nöjd men det var ett litet problem. Jag har 1 år kvar innan jag ska ha gåt ner detta. Men genom att jag tränar som jag gör och att jag mår så bra som jag gör så blev hon lugnare som tur var. Nu kommer det ej bli någon mc träning på ett tag pga en gammal knäskada som har börjat strula. Så nu blir det service på Hondan så hon blir fräsh till 4 dagars. Så ha de gött så ses vi.